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為深入貫徹健康中國(guó)戰(zhàn)略，進(jìn)一步提升職工身心健康水平，倡導(dǎo)科學(xué)、文明的健康生活方式，市財(cái)鑫集團(tuán)于4月11日下午舉辦“財(cái)鑫大學(xué)堂”八段錦健身功法專題培訓(xùn)活動(dòng)，邀請(qǐng)市中醫(yī)院八段錦小組成員、副主任護(hù)師、高級(jí)健康管理師李芳芳作專題授課，通過“理論+實(shí)踐”的沉浸式教學(xué)，帶領(lǐng)干部職工領(lǐng)略傳統(tǒng)體育文化的魅力，為集團(tuán)文化建設(shè)注入新活力。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，李芳芳詳細(xì)講解了八段錦的起源、功法特點(diǎn)及對(duì)身體健康的益處，深入淺出地闡述了中醫(yī)養(yǎng)生的核心理念，讓大家對(duì)這一傳統(tǒng)健身功法有了全面的認(rèn)識(shí)。隨后，帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行了練習(xí)，從“兩手托天理三焦”到“背后七顛百病消”，每一個(gè)動(dòng)作都蘊(yùn)含著深厚的養(yǎng)生智慧。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛輕松活躍，大家跟隨老師的節(jié)奏，動(dòng)作規(guī)范、專注投入，感受傳統(tǒng)體育文化魅力。

八段錦作為中國(guó)傳統(tǒng)健身功法，以其簡(jiǎn)單易學(xué)、效果顯著的特點(diǎn)，深受廣大群眾喜愛。通過本次培訓(xùn)，集團(tuán)干部職工不僅掌握了八段錦的基本動(dòng)作，還深刻體會(huì)到“動(dòng)靜結(jié)合、內(nèi)外兼修”的養(yǎng)生理念。大家紛紛表示，此次活動(dòng)既是一堂生動(dòng)的健康課，也是一次傳統(tǒng)文化的深度體驗(yàn)，今后將加強(qiáng)身體鍛煉，以更加強(qiáng)健的體魄、更飽滿的精神狀態(tài)投入到工作和生活中。

供稿：人力資源部